咱們常說(shuō)“春困秋乏夏打盹”特別是在夏天的午后，真的是拿“眼皮”沒(méi)方法。在跋涉中犯困是交通安全大忌，很簡(jiǎn)單構成事端。今天就給咱們講講應對開(kāi)車(chē)犯困時(shí)的小好方法。

　　1、喝點(diǎn)糖鹽水

 

　　對于夏天高速開(kāi)車(chē)犯困普遍現象，醫生建議，車(chē)主啟航前喝上500~1000ml糖鹽水(其間鹽占0.9%，糖占5%)，補償出汗丟掉的水分和電解質(zhì)。當然，交通研究人員開(kāi)出的藥方是在行車(chē)逾越四五個(gè)小時(shí)后，睡上15~20分鐘，車(chē)外逛逛，而不僅僅是按規矩休憩45分鐘。其他，午飯后車(chē)主最好休憩20多分鐘再開(kāi)車(chē)上路，可以有用避免飯后犯困。

　　2、嚼口香糖

 

　　做有節奏感的活動(dòng)，如嚼口香糖、歌唱等，可以影響大腦分泌血清素，令頭腦清醒、心情冷靜。因此，開(kāi)車(chē)時(shí)不妨嚼塊口香糖，或聽(tīng)點(diǎn)喜愛(ài)的音樂(lè )，但是最好不要聽(tīng)節奏過(guò)于舒緩或劇烈的音樂(lè )，以防發(fā)生交通事端。

　　3、喝提神飲料

 

　　喝類(lèi)似于紅牛、咖啡這些提神的飲料，咖啡和紅牛的成分中含有咖啡因，可以起到提神醒腦的效果。也可以抽根煙解解乏，至于效果明不明顯，司機朋友找個(gè)機會(huì )試一次就知道了。

　　4、翻開(kāi)車(chē)窗或許天窗

 

　　天然風(fēng)拂過(guò)臉龐是多么愜意的一件事，而這也是個(gè)提神的好方法，而且這是較為便宜的，之所以這還會(huì )花錢(qián)，來(lái)自于跋涉風(fēng)阻變大，長(cháng)時(shí)刻如此會(huì )增加油耗，因此磚叔也并不建議在高速上長(cháng)時(shí)刻開(kāi)窗跋涉，而且如此的話(huà)，后排乘客通常會(huì )被吹成狗，那種暴風(fēng)兇狠的感觸并不舒適。

　　5、聽(tīng)音樂(lè )

 

　　聽(tīng)音樂(lè )也可以趕開(kāi)困意可以放一些金屬動(dòng)感的音樂(lè )，也可以聽(tīng)聽(tīng)小品、相聲之類(lèi)的段子，在歡笑中驅除困意，假設想的話(huà)還可以大聲歌唱，要是車(chē)上還有其他人在也可與其一同嗨歌，但一定要留心駕御，別只留心駕御而遺忘手中的方向盤(pán)，安全至上。

　　不建議的提神方法

　　1、談天

 

　　理論上，開(kāi)車(chē)的時(shí)分是不鼓動(dòng)談天的，因為邊開(kāi)車(chē)邊談天很簡(jiǎn)單令司機分神而致使出現風(fēng)險情況，違反了駕御員有必要集中精力、細心調查路況的操作規矩。但假設在高速上，為了不讓司機因為困意而分神，副駕御乘坐者可以恰當與司機戲弄談天，或許幫忙其留心前方路況，令其時(shí)刻堅持清醒情況。

　　2、涂風(fēng)油精

 

　　說(shuō)到夏天開(kāi)車(chē)提神方法，大都車(chē)主想到的其間一個(gè)肯定是車(chē)載香水提神。當然，車(chē)主除了選擇一款提神、除臭的車(chē)載香水以外，還可以在車(chē)上準備些風(fēng)油精、清涼油，困的時(shí)分涂在腦門(mén)和太陽(yáng)穴提神，這些對于消除疲乏有一定幫忙。但是，涂搽時(shí)應避開(kāi)雙眼，否則會(huì )影響雙眼流淚不止，反而影響安全駕御。

　　最終提示各位車(chē)主，開(kāi)車(chē)防困最好的方法，仍是保證滿(mǎn)足的睡覺(jué)，切勿疲乏駕御，一同留心合理飲食，開(kāi)車(chē)前不宜吃得過(guò)飽。